# 金马仑高原旅游指南

> 为马来西亚最大避暑高原提供实用导览：邦咯（Ringlet）、丹那拉打（Tanah Rata）与碧兰璋（Brinchang）三镇如何各司其职，以及如何游览高原上的茶园、草莓园与原住民村落。

- Category: tourism
- Language: zh
- Status: published
- Updated: 2026-08-14
- Canonical: https://negaraku.md/zh/tourism/cameron-highlands-visitor-guide

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在丹那拉打（Tanah Rata）下了巴士，你首先注意到的是自己呼出的白气——空气凉爽到即便身处赤道，穿件毛衣也不再显得可笑。这正是金马仑高原的精髓所在：一块温带高地叠加在热带马来西亚之上，茶树在山脊上织出整齐的绿色灯芯绒，草莓则在路旁的塑料棚里成熟。

## 金马仑高原究竟是什么？

它是马来西亚最著名的避暑高原，坐落于彭亨州西北角的一片高地上。Tourism Pahang将其「发现」追溯至1885年，当时测量员William Cameron描述了这片海拔约1,500米的高地台面；该地区自1920年代起被开发为度假胜地，这也是为何至今仍能在茶园之间看到仿都铎式（mock-Tudor）小屋的原因。

高地还在不断升高。整片高原最高延伸至**海拔2,032米的碧兰璋山（Gunung Brinchang）**，这座山峰之上有通往苔藓森林（Mossy Forest）的公路。由于高原大部分区域海拔接近1,500米，气温远低于闷热的低地常态——凉爽到足以让该地区出产马来西亚相当大比例的温带蔬菜、切花与草莓。

## 三座城镇如何各司其职？

初来者常以为「金马仑高原」是一座城镇。它其实是沿主干道串联的一连串聚落，每座各有分工。

| 城镇 | 角色 | 特色 | 最适合作为 |
|------|------|-----------|---------------|
| **邦咯（Ringlet）** | 门户与农业服务中心 | 三镇中海拔最低；来自打巴（Tapah）与劳勿／瓜拉立卑（Raub/Kuala Lipis）方向的公路在此汇合 | 途经之地；BOH邦咯茶园就在附近 |
| **丹那拉打（Tanah Rata）** | 主要商业与旅游城镇 | 餐馆、商店、经济型住宿；距邦咯约6公里（Tourism Pahang） | 大多数游客——餐饮、住宿与旅游团选择最多 |
| **碧兰璋（Brinchang）** | 三镇中海拔最高 | 更靠近茶园与苔藓森林；周末有夜市 | 茶园、登顶公路与凉爽气候风光 |

丹那拉打是实际的中枢——金马仑高原县议会（MDCH）也设于此（39000 Tanah Rata），大多数导览团亦从这里出发。Tourism Pahang指出丹那拉打距邦咯仅6公里。碧兰璋海拔较高、更靠近种植园，适合想要最贴近经典茶园与森林风光的旅客。邦咯则更像是一座运作中的农业城镇与交汇点，而非久留之地。

## 在茶园可以做些什么？

茶是该地区的标志，而**BOH种植园（BOH Plantations）**是你最常见到的名字。根据Cameron Highlands Online，BOH由商人J.A. Russell（James Archibald Russell）创立——这一拼写在BOH官方网站上也得到确认——如今经营三座茶园：**Habu、Fairlie与双溪巴叻（Sungai Palas）**。

对游客而言，最容易到访的两处是：

- **双溪巴叻茶园中心（Sungai Palas Tea Centre）**（39100 Brinchang）——就是那处明信片般著名的地方，设有悬挑观景台、供应现泡BOH茶的咖啡座，以及免费的工厂导览。
- **邦咯BOH茶园（BOH Tea Garden at Ringlet）**（39000 Ringlet）——位于Habu路上的较老庄园，提供类似的导览与景致。

BOH官方双溪巴叻页面列出茶园开放时间为**周二至周日8.30am至4.30pm，周一休息**（部分公共假期与学校假期除外）；周末最好在中午前抵达以避开人潮。MDCH门户还将**Bharat茶园（Bharat Tea）**（其路旁「有景观的茶屋」是热门拍照点）列入该县的农场与园艺景点，因此BOH并非你唯一的选择。

一次典型的茶园游览流程大致如下：

1. 沿步道或梯田边缘漫步，拍摄茶垄全景。
2. 参加免费工厂导览，观看采摘、萎凋、揉捻与干燥。
3. 在咖啡座以一壶茶配司康饼收尾。

## 草莓与花卉从何而来？

同样适合种茶的凉爽气候，也让高原上遍布农产品农场。县议会官方「Farm & Garden」景点清单包括**草莓公园（Strawberry Park）**、蔬菜农场、位于邦咯的**花卉苗圃（Flower Nurseries）**、一座**蝴蝶园（Butterfly Farm）**，以及**EE Feng Gu**蜜蜂农场等特色景点。

大多数草莓园在应季时以自采（pick-your-own）方式经营，通常搭配一间售卖各种草莓制品的咖啡座——果汁、冰淇淋、果酱——旁边还有仙人掌、玫瑰或薰衣草苗圃。它们最密集地聚集在碧兰璋至Kea Farm一带，与一处茶园中心相结合，正好构成一条半日游环线。

一份大致的农业旅游菜单：

- **茶** — BOH（双溪巴叻、邦咯）、Bharat、双溪巴叻庄园
- **浆果与农产品** — 草莓公园与路旁自采农场；蔬菜农场
- **花卉与动物** — 花卉苗圃、蝴蝶园与蜜蜂农场、仙人掌与玫瑰园

## 可以参观原住民村落吗？

可以——而且这是此地较为独特的体验之一。金马仑高原位于彭亨与霹雳交界地带，周边森林的原住民是**原住民（Orang Asli）**，主要属于塞迈族（Semai）。

Penang Travel Tips描述了这些以森林为居所的原住民，他们「种植旱稻，从事狩猎与采集，并交易如臭豆（petai）、榴莲、藤条与树脂等森林产品」。有导览的文化游览会带你进入村落，与居民会面，观看**吹箭演示**，并了解森林植物与草药的用途。生态向导通常也兼任文化与周边丛林的讲解者。

请将这些游览视为一场真正的文化交流：跟随信誉良好的当地经营者，拍照前先征得同意，并保持尊重的态度而非猎奇心态。有些经营者建议带上一份实用的小礼物；请向你的向导询问什么才真正合适，而不要想当然。

## 如何前往与在当地通行？

高原上没有机场或铁路——只能自驾或乘车。根据Tourism Pahang，来自**打巴（Tapah）**以及**劳勿／瓜拉立卑（Raub/Kuala Lipis）**方向的公路在邦咯汇合，随后路线继续向上经丹那拉打通往碧兰璋。BOH官方旅游指南补充了第三条路线：另有一条公路从**新邦波赖（Simpang Pulai）**（185号公路）攀升，从北面进入高原，先抵达碧兰璋上方的Kampung Raja。对于没有车的人，公共巴士从打巴开往丹那拉打。

一旦上到高原，各聚落沿一条主脊线相隔仅数公里，因此大多数人要么自驾、搭出租车，要么预订半日与全日游，将一处茶园、一座草莓园、苔藓森林、有时还有一座原住民村落打包成一条环线。

## 接下来

金马仑高原更值得以两三天的慢游细细品味，而非匆忙的一日行程：以丹那拉打或碧兰璋为落脚点，把时间分配在一处BOH茶园中心、一条草莓与花卉环线，以及一次导览村落或苔藓森林步行之间。出发前，请直接向各景点确认当前开放时间与周一休息情况，因为高原上的季节与天气状况会迅速打乱计划。从这里出发，自然的下一篇延伸阅读，是一份更广泛的马来西亚避暑高原指南，以及彭亨其他高地与国家公园目的地的介绍。

## Sources

- Cameron Highlands — Spring All Year Round — https://www.pahangtourism.org.my/index.php/destination/highlands/cameron-highlands (Tourism Pahang (official state tourism portal))
- Farm & Garden — Places of Interest — https://www.mdcameron.gov.my/en/visitors/places-interest/farm-garden (Cameron Highlands District Council (MDCH))
- BOH Tea Plantations, Cameron Highlands — https://www.cameron.com.my/boh-tea-plantations.html (Cameron Highlands Online)
- Cameron Highlands Orang Asli Village — https://www.penang-traveltips.com/malaysia/pahang/cameron-highlands/orang-asli-village.htm (Penang Travel Tips)
- Getting to and Around Cameron Highlands — https://bohtea.com/published-articles/getting-to-and-around-cameron-highlands/ (BOH Plantations (official site))
- Sungei Palas Tea Garden — https://bohtea.com/visit-our-tea-gardens/sungei-palas-tea-garden/ (BOH Plantations (official site))
- Visit Our Tea Gardens — https://bohtea.com/visit-our-tea-gardens/ (BOH Plantations (official site))
- Contact Us — Cameron Highlands District Council (MDCH) — https://www.mdcameron.gov.my/en/contact-us (Cameron Highlands District Council (MDCH))

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