# 马来西亚对外籍人士而言负担得起吗？官方数据究竟怎么说

> 一份在原居国几乎不够付租金的薪水，在马来西亚足以负担一套公寓、一名帮佣，以及几乎每晚在外用餐——但这仅限于价格由本地决定的消费类别。这笔权衡背后的官方收入、支出与通胀数据，以及折扣悄悄消失的那些类别。

- Category: cost-of-living
- Language: zh
- Status: published
- Updated: 2026-07-24
- Canonical: https://negaraku.md/zh/cost-of-living/is-malaysia-affordable-for-expats

---

## 一览

| 指标 | 数值 | 期间 | 来源 |
| --- | --- | --- | --- |
| 平均家庭收入（全国） | RM9,155/月 | 2024 | DOSM《2024年家庭收入调查》 |
| 家庭收入中位数（全国） | RM7,017/月 | 2024 | DOSM《2024年家庭收入调查》 |
| 平均家庭消费支出（全国） | RM5,566/月 | 2024 | DOSM《2024年家庭支出调查》 |
| 整体通胀率（全年） | 1.4% | 2025 | DOSM，《年度消费者价格指数分析》2025 |
| 变动最快的CPI类别 | 餐厅与住宿服务，+3.2% | 2025 | DOSM，《年度消费者价格指数分析》2025 |
| 全国最低薪金 | RM1,700/月 | 自2025年2月起生效 | JTKSM |

全国平均家庭的支出远低于其收入，而整体物价在2025年几乎没有变动。这就是
马来西亚作为一个负担得起的生活地点这一声誉背后，诚实而不炫目的基础——
同时也是大多数生活成本指南止步之处。

## 折扣是真实的，但分布并不均匀

两个人可能以相同的薪水搬到同一座城市，却对「负担得起」有着截然不同的
体验，因为马来西亚相对西方成本基准所提供的折扣，只适用于特定的类别。

**真正能让钱花得更久的**，几乎是所有本地生产或本地人力提供的项目：熟食
与杂货、境内公共交通、叫车服务（ride-hailing）、个人服务，以及——就常规
护理而言——公立医疗体系与中端市场层级的私人诊所及医院。这些项目都不需要
与进口价格或国际薪金竞争；它们的定价以马来西亚薪金为基准，而马来西亚的
薪金远低于多数迁居专业人士习惯赚取的水平，RM1,700 的最低薪金下限清楚说
明了这一点。

**无法获得同等折扣的**，是任何以进口货品、国际标准或外国薪金水平为基准
的项目：电子产品与进口消费品、由专科顾问医生提供的顶级私人医院护理、国
际课程学校教育，以及巴生谷最抢手地段的高端公寓或有地房产。选择国际学校
的家长，或需要在顶尖私人医院看专科医生的家庭，实际上是在一个定价更贴近
区域或全球水平、而非上述全国平均水平的市场中消费。

## 为什么你选择的城市会改变答案

上述全国平均水平掩盖了首都与其他地区之间的巨大差距。吉隆坡家庭的收入高
于其他任何一个州属，但支出也更高——一旦将本地支出与之对照，收入优势虽
然真实存在，却比薪金数字本身所暗示的要窄。各州分类数据见
[为什么吉隆坡是马来西亚生活成本最高的地方](/zh/cost-of-living/cost-of-living-kuala-lumpur)，
而某个薪金水平在全国分布中实际所处的位置，见
[最低薪金与收入中位数对比](/zh/cost-of-living/minimum-wage-and-median-income)。

## 值得单独编列预算的类别

- **医疗保健。** 马来西亚实行公私并行的双轨制，两者的定价方式截然不
  同——在顶尖私人医疗机构接受专科诊症与住院会产生两份独立的账单（专科
  医生的诊金与医院本身的收费），与公立 Klinik Kesihatan（健康诊所）的
  看诊经历完全不同。私立医疗账单实际运作方式见
  [一次住院、两份账单](/zh/healthcare/private-hospitals-and-costs)。
- **学校教育。** 国际学校的学费几乎完全由个别学校自行订定，而非由政府
  收费标准决定，并且会因课程与地点而有极大差异——见
  [马来西亚的国际学校](/zh/education/international-schools)。
- **长期居留。** 能否负担在马来西亚的日常生活，与能否符合长期居留签证
  的申请资格是两个不同的问题。「马来西亚我的第二家园」（Malaysia My
  Second Home）计划要求申请人存入一笔可观的定期存款，且大多数层级还须
  强制购置房产——这些门槛是由旅游、艺术及文化部设定的，而非生活成本本
  身决定。详见
  [深入了解 MM2H 长期居留签证的四个层级](/zh/settling-in/mm2h-long-stay-visa)。

## 常见错误

- **把单一生活成本指数当作全貌来读。** 全国平均支出数字并不能说明国际
  学校或高端公寓的费用——这些市场的变动与整体数字是各自独立的。
- **以为医疗保健一律便宜。** 按西方标准衡量，公立与中端市场的私立护理
  确实便宜；但顶级私人专科护理并非如此，而这往往正是没有本地保险的外
  籍人士最先体验到的版本。
- **把 MM2H 的申请资格当成生活成本的信号。** 符合长期居留签证资格，并
  不能说明你实际住在当地后的每月预算——两者受完全不同的规则管辖。
- **忽略通胀在各类别间的不均衡。** 2025年1.4%的整体数字，掩盖了餐厅与
  住宿类别3.2%的涨幅——而外籍人士最依赖的这些类别（外出用餐、短程本地
  出行）涨幅高于平均水平。

## 下一步

若想了解这个问题在城市层级的版本，见
[为什么吉隆坡是马来西亚生活成本最高的地方](/zh/cost-of-living/cost-of-living-kuala-lumpur)。
若想了解背后的通胀数字实际上是如何编制的，见
[马来西亚的通胀率与CPI究竟衡量什么](/zh/economy/inflation-cpi)。

## Sources

- Household Income Survey Report, Malaysia & States, 2024 — https://www.dosm.gov.my/portal-main/release-content/household-income-survey-report--malaysia--states-2024 (Department of Statistics Malaysia (DOSM))
- Household Expenditure Survey Report, Malaysia & States, 2024 — https://www.dosm.gov.my/portal-main/release-content/household-expenditure-survey-report--malaysia--states (Department of Statistics Malaysia (DOSM))
- Analysis of Annual Consumer Price Index, Malaysia, 2025 — https://www.dosm.gov.my/portal-main/release-content/analysis-of-annual-consumer-price-index-malaysia-2025 (Department of Statistics Malaysia (DOSM))
- Gaji minimum RM1,700 berkuat kuasa Februari 2025 — https://jtksm.mohr.gov.my/ms/media/keratan-akhbar/gaji-minimum-rm1700-berkuat-kuasa-februari-2025 (Jabatan Tenaga Kerja Semenanjung Malaysia (JTKSM), Kementerian Sumber Manusia)

---
Source of truth: https://github.com/negaraku-md/NegaraKu.md
License: CC BY-SA 4.0